Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 6 Thói quen cực tốt buổi sáng nên làm sau khi ngủ dậy.

Hẳn bạn đã nghe qua về sự liên quan giữa giấc ngủ và sắc đẹp. Chúng ta nên chú trọng dưỡng da trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để làn da được tái sinh. Vậy sau khi ngủ dậy thì nên làm gì để có làn da trẻ đẹp sáng mịn?

Tham khảo ngay 5 lời khuyên dưới đây, da sẽ trẻ hơn 5-10 tuổi.
1. Uống ngay một ly nước muối ấm và loãng
2. Uống một ly nước chanh loãng pha mật ong
3. Mát xa mặt bằng nước ấm
4. Tập thể dục
5. Kéo căng cơ thể
6. Hít thở sâu

#kienthuckhoahocvesuckhoe #kienthuc #khoahoc #suckhoe

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– Danh y giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả:
– CAO HUYẾT ÁP MỠ MÁU ĐAU MỎI KHẮP NGƯỜI LÀM NGAY BÀI THUỐC KỲ DIỆU NÀY:
– 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM VÀO BUỔI TỐI CẢ ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ ĐỀU NÊN BIẾT:
– HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN:
– CỨ ĐEM TỎI NGÂM VỚI MẬT ONG 10 LOẠI BỆNH SAU TỰ KHẮC SẼ KHỎI CHƯA CẦN THUỐC:
– 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT:
– Thực phẩm hạ mỡ máu không cần dùng thuốc tốt cho người mỡ máu cao:
– 4 THÓI QUEN UỐNG NƯỚC ĐANG BÀO MÒN THẬN CỦA BẠN MỖI NGÀY MÀ KHÔNG HỀ BIẾT:
– Bí quyết đi vào giấc ngủ nhanh chỉ sau 1 phút của tiến sĩ Mỹ:
– THẢI SẠCH ĐỘC TỐ TRONG GAN THẬN BÀNG QUANG THEO CÁCH CỦA DANH Y CHIA SẺ:
– 60 TUỔI VẪN GIỮ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG MỊN NHƯ ĐÔI MƯƠI NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY:
– TAY HAY BỊ TÊ CHÂN ĐAU NHỨC MỎI LÀ NHỮNG DẤU HIỆU CƠ THỂ BẠN ĐANG CÓ VẤN ĐỀ:
– Áp dụng những điều này huyết mạch ắt sẽ tự sạch mà không cần dùng thuốc:
– Thói quen dễ gây đột quỵ vào sáng sớm ai cũng nên biết để phòng tránh:
– NẾU BỊ UNG THƯ CHỚ VỘI ĐIỀU TRỊ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN:
– AI MẮC THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SẼ MỪNG RƠI NƯỚC MẮT KHI BIẾT ĐƯỢC ĐIỀU NÀY:
– GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT MỖI NGÀY HIỆU QUẢ TỨC THÌ:
– SAU 50 TUỔI ĂN UỐNG ĐẠM BẠC CÓ GIÚP CON NGƯỜI SỐNG TRƯỜNG THỌ:
– HƯỚNG DẪN CHI TIẾT 12 ĐỘNG TÁC XOA MẶT GIÚP KHỎE MẠNH VÀ TRẺ LÂU:
– 10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN THƯỜNG XUYÊN:
– Chuyên gia dưỡng sinh chia sẻ 11 bí quyết để có được sức khỏe tốt nhất:
– 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY:
– 10 LỜI ĐẮT GIÁ CỦA CHUYÊN GIA Y TẾ KHIẾN HÀNG TRIỆU NGƯỜI THỨC TỈNH:
– THIẾU MÁU NÃO KHÔNG CÒN QUAY TRỞ LẠI NHỜ THỰC HIỆN TỐT 3 ĐIỀU NÀY:
– CANH GIẢI ĐỘC DỌN SẠCH MỌI CẶN BÃ TRONG CƠ THỂ AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM:
– Tê nhức chân tay chỉ cần chế biến gừng theo cách này và ngâm mỗi ngày:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://madisonrep.org

Xem thêm bài viết khác: https://madisonrep.org/suc-khoe

10 Comments

Tina Angela

April 28, 2020

Trc khi uống

Reply

Tina Angela

April 28, 2020

Fai đánh răng trc khi ngu chứ

Reply

Thoa Tran

April 28, 2020

Huyet ap cao mà uống nước muối ,coi chừng tử luôn, sáng sớm, uống nước âm dương, nửa nóng nửa lạnh, là tốt nhất vì khi qua một đêm máu bị đặc cần phải uống nước trắng để vừa loãng máu vừa loãng đường vừa sạch ruột

Reply

HUYEN LE

April 28, 2020

Hay quá bạn ơ

Reply

Xoan Nguyễn Thị Hồng

April 28, 2020

Rất hay bạn ơi.

Reply

Hiền Trần

April 28, 2020

Giọng đọc hay truyền cảm

Reply

Thuan Vu

April 28, 2020

Tôi toàn uống nc ấm mà cũng thấy làn da sáng hơn

Reply

Hà Nguyễn

April 28, 2020

Danh rang xong uong hay chua danh rang ban oi

Reply

Phuong Tran

April 28, 2020

Video rat huu ich. Cam on ban

Reply

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

April 28, 2020

Làm những việc này sau khi ngủ dậy, da trẻ hơn 5-10 năm so với tuổi thật. #kienthuc #khoahoc #suckhoe

Reply

Leave a Reply