Nấu ăn-Giảm cân-Sức khỏe-Chế độ ăn bệnh cao huyết áp-Bí đao nấu nấm
Subcrible channel

_
Hướng dẫn cách làm món ăn:
_
Nấu ăn-Chế độ ăn cho bệnh cao huyết áp và giảm cân để có sức khỏe tốt
Món canh bí nấu nấm sẽ khiến bữa cơm thêm ngon và hấp dẫn.
Nguyên liệu:

– Tôm bóc nõn: 300 g
– Bí xanh: 1 miếng
– Cà rốt: ½ củ
– Nấm hương: 10 cái
– Hành, mùi: 1 ít
– Hành khô: 1 củ
– Dầu ăn, bột nêm, mì chính.
Bước 1: Tôm bóc nõn rửa sạch ướp 1 chút bột nêm cho vào xay nhuyễn.
Bước 2: Nấm hương ngâm rửa sạch, cắt bỏ chân nấm.
Bước 3: Hành, mùi cắt bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc. Hành khô băm nhỏ.
Bước 4: Bí xanh, cà rốt gọt vỏ rửa sạch thái mỏng.
Bước 5: Quyết lớp tôm xay vào mặt trong của nấm rồi chiên vàng với dầu ăn. (nếu không thích bạn bỏ qua bước chiên nấm tôm nhé).
Bước 6: Phi thơm hành với dầu ăn rồi đổ 1 bát tô nước vào, nêm 1 thìa súp nhỏ đun sôi, khi nấm nổi lên thả bí xanh và cà rốt vào.
Bước 7: Nêm gia vị vừa miệng.
Chúc các bạn ngon miệng.
Cám ơn các bạn đã theo dõi.
Nấu Ăn,nau an,Các loại thực phẩm không nên kết hợp với nhau,Chế độ ăn cho bệnh nhân nhân Tiểu đường,Chế độ ăn cho bệnh Tiểu đường,Chế độ ăn,am thuc,cuộc sống,nấu món ngon,tin nóng,ăn uống,đời sống,tin tức trong ngày,sức khỏe tốt,nhân Tiểu đường, Chế độ ăn cho bệnh cao huyết áp, hạ huyết áp

Nguồn: https://madisonrep.org

Xem thêm bài viết khác: https://madisonrep.org/suc-khoe

1 Comment

ĂN GÌ HÔM NAY

May 27, 2020

Thank you for watching.

Reply

Leave a Reply