Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng cuối kỳVới những bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối sau đây, những buổi khám thai, chế độ dinh dưỡng hay những triệu chứng khó chịu sẽ không còn là mối bận tâm lớn của mẹ bầu trong giai đoạn này1/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối: Những xét nghiệm quan trọng
Với mục đích kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, những xét nghiệm trong 3 tháng cuối thai kỳ chủ yếu tập trung vào một số bệnh thông thường như thiếu máu, tiểu đường thai kỳ, liên cầu khuẩn…
Bên cạnh đó, trong những tháng cuối cùng này, các bác sĩ sẽ kiểm tra và “chốt” một lần cuối trước khi sinh những bất thường ở động mạch, tim và một số vùng ở cấu trúc não hay những bất thường về nhau thai, ngôi thai, nước ối… Khi có điều gì “không đúng” xảy ra, tuy không thể thay đổi tình hình, nhưng bầu có thể chọn cho mình cách ứng phó an toàn nhất như chọn nơi sinh, chọn cách sinh…
2/ Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng cuối
Không chỉ giúp thai nhi bổ sung dưỡng chất cho giai đoạn phát triển “thần tốc”, chế độ dinh dưỡng phù hợp trong 3 tháng cuối còn là tiền đề quan trọng để mẹ bầu vượt cạn một cách dễ dàng hơn.
Vì vậy, trong giai đoạn này, ngoài việc tăng cường nhóm thực phẩm giàu đạm, sắt, can-xi, chất béo, bầu nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, thành phần quan trọng trong quá trình hình thành các mô liên kết ở da, xương và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Đồng thời, vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở phần lớn các mẹ bầu trong 3 tháng cuối.
3/ Thể dục cho bà bầu trong 3 tháng cuối
Cơ thể trở nên “ì ạch” và cảm giác lo lắng có thể gây hại cho thai nhi khiến nhiều mẹ bầu “chùn chân” khi nghĩ đến việc tập thể dục trong giai đoạn này. Thực tế, theo các chuyên gia dinh dưỡng và y tế, bà bầu tập thể dục trong 3 tháng cuối không chỉ giúp bé cưng phát triển tốt hơn mà còn có thể giúp “hành trình” vượt cạn diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng hơn rất nhiều. Do đó, trừ khi có khuyến cáo đặc biệt từ bác sĩ chuyên khoa, nếu không, mẹ bầu không nên lơ là những bài tập trong 3 tháng cuối thai kỳ.
4/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối: Cẩn thận với chứng phù nề
Lưu lượng máu gia tăng “dữ dội” trong tam cá nguyệt thứ 3 là nguyên nhân khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng sưng, phù chân tay. Đây là một hiện tượng khá phổ biến trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu sưng phù chân đi kèm với cảm giác mí mắt nặng nề, chân nặng, da bóng, mất những nếp nhăn ở cổ tay, chân, bầu nên đi khám bác sĩ. Sưng phù chân trong một vài trường hợp có thể là dấu hiệu của nhiễm độc thai nghén, rất nguy hiểm.

Nguồn:https://madisonrep.org/

47 Comments

Anh Le

February 29, 2020

3 thang cuoi tôi bị ngứa khá nhièu.đem k ngủ đc co cach nào khắc phục k ạ

Reply

Thuý Diem

February 29, 2020

E còn 10 ngay nua sanh. Người cam thay êm ẩm nhức mỏi đau dây chằn chân yếu . La do nguyen nhan gi va co anh huong j k ak

Reply

Bich Tran

February 29, 2020

Cho e hỏi là e sinh mổ bé đầu lúc 38tuan do vở ối sớm. Vậy khi mang thai lần 2 này e có đợi có dấu hiệu sinh thì mố mổ được không hay phải mổ sớm ạ.cảm ơn

Reply

nhi hime cute

February 29, 2020

Hihihihihi

Reply

Yen Nguyen

February 29, 2020

tuần 32 nằm xuống ngủ là đau lưng đau muốn gãy xương luôn huhu.

Reply

ko tên

February 29, 2020

thưa bác sĩ e gần 7 tháng r ạ nhg e cứ hay mẹt mỏi chóng mặt và tăng cân nhìu ạ, khó chịu trog bụng ạ

Reply

Vien Nguyễn

February 29, 2020

Be tuần 33 phát triển nhu the nao

Reply

Uthie Thi

February 29, 2020

Minh mang song thai đuoc 28 tuan e be đc 1.5k ma kho thơ đi tiu hoai

Reply

Hien Nguyen

February 29, 2020

Mình có e bé 29t nặng 1492g có bé ko tư vấn gúp mình với

Reply

Huong Nguyen

February 29, 2020

BS cho Em hỏi Em được 29t Mà em bé được 1600kg có nhỏ ko ạ

Reply

hào Kate xu xu

February 29, 2020

Mình mang thai được 22 tuần mình bị ho có đờm đặc, ho nhiều nên đau hết vùng bụng không biết có ảnh hưởng gì đến em bé không

Reply

Út Vi

February 29, 2020

Mình bị vỡ ối lúc mới có thai ba tháng. Nhập viện phụ sản Cần Thơ BS đã tư vấn tâm lý là giữ được ngày nào hay ngày đó, chứ nước ối rỉ ra hàng ngày làm thai nhi còi cọc ko phát triển nổi. Nhập viện thì chỉ nằm chuyền nước nên mình xin về nhà. Và bắt buộc phải ký giấy cam kết với BS. Cứ tưởng là không còn cứu vãn được nữa. Nhưng không ngờ về nhà mình cố gắng uống nước, ăn uống thật nhiều chất dinh dưỡng. Và bây giờ thai đã hơn 32 tuần. BS khám tư khi siêu âm đã khen mình giỏi. Bởi hiện nay ngày nào cũng rỉ ối, ít thôi, nhưng nước ối đã bình thường. Không còn thiếu nghiêm trọng như lúc đầu nữa. Giờ thì BS nói mỗi ngày uống một trái dừa, và uống nhiều nước.

Reply

Thietvuong Nguyen

February 29, 2020

Em mang song thai 23tuan mà nặng 550g có nhỏ quá ko ạ

Reply

Thuychinh Nguyen

February 29, 2020

E bau 38 t thinh thoang dau bung di vs rat nhieu do co pai dau hieu sap sinh k a

Reply

Lan Nguyen

February 29, 2020

chào bs em thai 21 tuần 4 ngày em bé được 428g e bé đạp nhieu đi khám bac sỹ bảo thiếu máu do thiếu sắt vậy cân nặng e bé có ít lắm ko ạ

Reply

thimyphung pham

February 29, 2020

e dc 28 tuan e bé 1kg co bé k ạ

Reply

Tuyết Lê

February 29, 2020

Chào đợi sub và đăng kí kênh

Reply

Lien Tran

February 29, 2020

BS cho em hỏi em bầu đi 33 tuần rồi mà xét nghiệm nó tiểu thư lượng bạch Cầu là 3+5,00 thì mai sau để có ảnh hưởng gì ko ạ

Reply

Lien Tran

February 29, 2020

Be

Reply

Thanh Pham

February 29, 2020

Chào bác sĩ em mang bầu di 33tuan rồi mà chân tay mà nó cứ sưng to lên có sao không ạ

Reply

Cha Mẹ Thông Thái

February 29, 2020

NẾU GẶP 1 TRONG 13 DẤU HIỆU NÀY, HÃY GỌI CHO BÁC SĨ NGAY LẬP TỨC https://www.youtube.com/watch?v=WhMH_gOouyM

Reply

Trang Duong

February 29, 2020

Dạ cho e hỏi ạ ?

Reply

Tuyền Trương

February 29, 2020

Em mang thai 25 tuan roi mà con ra huyet trang thi co sao khong ak

Reply

Thu Phương Nguyễn

February 29, 2020

Mua dong can tam la j cho be vay bac si

Reply

Ha Nguyen

February 29, 2020

cho con hỏi…! đưa đầu con sanh mổ z đứa thứ2 nhập viện khi nào ạ bi giờ con được 34 tuần rồi ạ

Reply

Dang Ho

February 29, 2020

Cho e hoj e co bau 30 tuần rồi e be dc co 1kg 5 co nho ko bac sj

Reply

Đoan881 Tan

February 29, 2020

Chào bs e mang thai 30 tuần em bé được 1kg2 , đi khám bs bảo thai nhỏ , bs tư vấn giúp e với ạ

Reply

Đại Đặng hồng

February 29, 2020

Thai 29 tuần ma Nước ối 40mm có ảnh thương gi đến thai nhi ko chi

Reply

Hòa Triệu

February 29, 2020

em bâu đc 31 tuân .nhug em be bi dây rôn cuôn cô môt vong .co sao khôg ak

Reply

Vinh Thi

February 29, 2020

Mình bước qua thg thứ 7 uog nc dừa dc ko ak

Reply

duong lekhac

February 29, 2020

C cho e hỏi e tháng thứ 6 roi nhung hay bị gò liệu e tiêm phong co ảnh huong gi khong ạ.truoc do e doa say ca doa sjh non

Reply

Mien ngo Ngo mien

February 29, 2020

e co bau 34tuan ma bi ra mau co sao k ạ

Reply

Huong Thi

February 29, 2020

E bầu dk 26tuần ma e tăng dk 5kg v co s ko ạ

Reply

vy yến

February 29, 2020

thai 32 tuần 1542g bị chững cân phải làm Sao

Reply

Duong thi ngoc phung Duong thi ngoc phung

February 29, 2020

Bác sĩ cho e hỏi có bầu uống rau ngò ôm với nước dua dễ sinh Ko

Reply

Nga Le

February 29, 2020

E nghe may chi cua e noi khi nam ngu nen nam nghieng ve phia ben trai ko nen nghieng ve ben phai va nam ngua nhung e lai thay nam nghieng ben phai thay de chiu hon neu nv e co lam anh huong j toi thai nhi ko ak

Reply

Nga Le

February 29, 2020

E mang thai dc 28t đi kham bs noi e be dc 1000g nhu vay co nho hok ak

Reply

Loc Huu

February 29, 2020

E mang thai tuan30 tu luv mang thai toi gio e chi tang co 6k ma e be thi doc 1600k cat co nho ko ma bac si bao hoi nho

Reply

Ngochan Ma

February 29, 2020

5nam trước em sanh mổ vì cạn nước ói, giờ em có bầu nữa có sanh thường được ko ạ ?

Reply

My Anna

February 29, 2020

E bầu 29 tuần r.ma thấy ít tăng cân.1 thag tăng khoảng 1 kg à.co đáng ngại k ạ.bé co bi ảnh hưởng gì không

Reply

Anh Huế

February 29, 2020

C oi cho e hỏi thág thứ mấy thì mới ăn khóm ( dứa ) dc ah

Reply

The Ha

February 29, 2020

Thai 29 tuân .1200g.co bé k ah

Reply

Trinh Di

February 29, 2020

Em có bầu được 36 tuần rồi nếu em xài kem thì có ảnh hưởng cho e bé không ạ

Reply

Ngọc Mỹ

February 29, 2020

Bà con nhà mình ai đang bị trĩ nội, trĩ ngoại thì liên hệ mình để được tư vấn chữa trị gấp nha, bệnh trĩ để lâu sẽ vô cùng khó chữa trị. Dùng được cho cả bà bầu và cho con bú. Liên hệ mình, bệnh trĩ nặng cỡ nào cũng chữa khỏi, bệnh nhẹ thì 1-2 liệu trình, nặng thì 3-4 lt ib e hoặc lh zalo/facebook: 0973001355 (ms.Hạnh)
https://www.facebook.com/hanhthuoctri

Reply

Lan Nguyễn Thị

February 29, 2020

e 27tuan con dk 977g co nhỏ k c

Reply

Cuong Tran

February 29, 2020

em Bị ngứa hết người mà càng gần sinh càng ngứa có sao k ạ

Reply

hường trần

February 29, 2020

Sưng phù có ảnh hưởng gì đến việc sinh non ko ạ

Reply

Leave a Reply