Hậu Họa Của Việc Uống Nước Nhiều "Tiến Sĩ – Lương Y Ngô Đức Vượng chia sẽ" | Ăn Chay Là Phúc 2016

thế rốt cục một ngày uống bao nhiêu nước là hợp lý với người ngồi văn phòng, ít vận động? 1 lít, không kể canh?

Vỗ 👏 vỗ👏 vỗ👏

Bác nói rất hay.và wa đúng

Cảm ơn tiến sĩ nhiều

Ong này ngủ mơ nên uống 1|2 lit nước 1 ngày cho phoi nằng biết f fff

Do có qúa nhiều CMT rồi, tôi không muốn bàn nhưng cũng thấy cần có ý kiến nhỏ. Ông Vượng đã trình bày các ý kiến về uống nước 1 cách cảm tính mà bỏ qua hết cả tinh hoa văn hóa và ẩm thực cổ lẫn kim. Thứ nhất, uống nước nhiều gây loãng máu là sự suy diễn vô lý. Tỉ trọng máu (độ loãng máu) bị chi phối bởi rất nhiều yếu tố tự cân bằng của cơ thể chứ không có nghiên cứu nào chứng minh lời ông nói. Thứ 2 cái nước mà ông nói là "nước cấu trúc" chính là "nước nội sinh". Chỉ có phần nước này lưu thông qua 2 thận. Không có nó cầu thận sẽ bị gỉ két lại bởi các chất vô cơ sinh ra sỏi thận và giảm sức lọc cầu thận. Nước bị mất do mồ hôi, đại tiện và hơn thở trung bình là 1 lít (ngoại trừ ra nắng gắt, làm công việc ra nhiều mồ hôi …thì mất nhiều hơn). Người ta cần phải uống đủ lượng nước này. Vậy nước tiểu lấy đâu ra? Tất nhiên phải lấy từ bên ngoài vào thế để thực hiện các chu trình chuyển hóa trong cơ thể chứ. Như vậy rất đơn giản: Phải uống 1 lượng nước bằng lượng bị mất đi do đi tiểu (800ml – 1.600ml tùy người và tùy mùa nóng lạnh…) cộng với 1 lít bị mất do đại tiện, thở và mồ hôi đã nói ở trên. Tức là tổng lượng nước vào cơ thể sẽ dao động trong khoảng 1,5 l đến 2,6 lit. Tất nhiên là phải tính cả lượng nước có trong cơm, rau, canh…và thức ăn nói chung. Có như vậy mới có thể duy trì được thể trọng và các chu trình chuyển hóa trong cơ thể. Như vậy khái niệm uống nhiều uống ít chỉ là tương đối thôi. Không ai có thể uống tới 4-5 lit nước/ngày…Và cũng không thể có ai đó cả ngày không uống chút nước nào. Khoa học về con người là khoa học khó nhất. Chúng ta nghĩ và nói cần vì cộng đồng và vì chân lý.

Chưa thấy ai xàm xí và ngu xuẩn như ông này. Già rồi nên tích đức đừng để con cháu ng ta chửi cho xấu mặt. Thứ hãm tài như ông nên im mồm và đọc thêm nhiều sách vở để thêm hiểu biết

Uống nhiều nước thân làm việc nhiều, yếu dần xuất tinh sớm

Chỗ mình có cháu uống nhiều quá chết. Chết đuối

Ý ông là ai khát hả uống chứ nhiều người bệnh đi khám nghe bsi kêu uống nhiều thì ko khát cũng đè uống ngày 3,4 lít bệnh đúng roi. Nói chung mọi người hãy trí tuệ mà nhìn nhận và phán xét vấn đề
Ai cũng có cái đức tin riêng nên chưa chắc gì đã đúng với bạn và chắc gì đã sai với ngkhac
Đơn giản ngta lên dc vị trí Tiến Sĩ và bạn đã làm dc gì để đấu lại với ngta khi bạn ko có bằng chứng rõ ràng.
Sân si hay không thì tôi nghĩ các bạn cũng đã Sân Si rồi còn gì!
Nên nếu tin thì thực hành , ko tin thì coi làm gì đúng không?
Trâu , Bò, Chó ,mèo… thì cũng có sinh mệnh như người . Bạn là người mà sống ko trí tuệ khác nào bạn ko phải người.
Sinh mệnh ai cũng thiêng liêng cả thôi, đừng vì no bụng sướng miệng rồi mổ giết con vật ăn rồi cho là tụi nó sinh ra để nuôi con người…Ai cho các bạn cái quyền nghĩ nvay, suy cho cùng cũng từ cái từ Tâm mà thôi
Nếu khoa học ra nghiên cứu nói ăn thịt người bổ gấp trăm ngàn lần con vật thế là các bạn giết nhau để ăn ư!
Nên đôi dòng suy nghĩ và góp ý mong thông cảm nếu ngược ý ai đó!!!

Con đã gặp được người thầy về sức khỏe con cảm giác mình thật là may mắn

Chẳng lẽ khoa học sụp đổ do li luận og này.

Thật ra bác nói hoàn toàn đúng. Vì % trong nước trong cơ thể là rất thấp vì nước tiểu, máu, các loại dịch trong cơ thể không phải là nước mà là khoáng chất. Không phải nước tinh khiết hay nước khoáng.

Dạ rất đúng…con xin cảm on tiến sĩ

Thằng già này giờ nó ra sao sau khi uống nước theo cách của nó vậy ạ