Madisonrep - Báo tin tức với các bài phóng sự video clip độc quyền
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Madisonrep - Báo tin tức với các bài phóng sự video clip độc quyền
No Result
View All Result

Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà! 👍 | Street Workout Làng Hoa

admin by admin
May 25, 2020
in Mẹo Vặt
24
Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà! 👍 | Street Workout Làng Hoa



Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà!
Link nhạc:

– Facebook Sơn Mông Lép: facebook.com/gutis89
– Facebook Tuấn Táo Tợn:
– Facebook Chị Google: facebook.com/Gihtran

Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Link để anh em donate đây :)))

Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2 20h00: Livestream Mỗi ngày 1 câu hỏi.
– Tối thứ 5 20h00: Livestream Hỏi Ngố Đáp Điêu.
– Chiều thứ 7 17h00: Livestream Ăn hành trực tiếp
– Tối thứ 7 23h00: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen! street workout làng hoa tap bung

Nguồn: https://madisonrep.org

Xem thêm bài viết khác: https://madisonrep.org/meo-vat

Xem thêm Bài Viết:

  • Cách làm scrapbook đẹp- độc- lạ siêu đơn giản ngay tại nhà
  • GIA ĐÌNH LÀM LỄ CÚNG XẢ TANG ÔNG NGOẠI | Thành Trọng Lê
  • CÁCH LUỘC GÀ LỄ ĐẸP CÚNG GIAO THỪA – 3 Cách Làm GÀ LỄ Đơn Giản Đẹp Rễ Làm | Bát Giới Tv Offcial
  • CÁCH MỔ MOI GÀ ĐƠN GIẢN, NHANH, ĐẸP MẮT
  • Mùng 2 Tết Nghe Kinh Phật Rước Lộc Vào Nhà Gia Đình Hạnh Phúc Tấn Tài Tấn Lộc Tấn Bình An
Tags: Youtube
Previous Post

ĐỂ GIÓ CUỐN ĐI - Thuỳ Chi

Next Post

Tổng kết chương 1- Vật lý 10- Động học chất điểm - Thầy giáo : Phạm Quốc Toản

Next Post
Tổng kết chương 1- Vật lý 10- Động học chất điểm –  Thầy giáo : Phạm Quốc Toản

Tổng kết chương 1- Vật lý 10- Động học chất điểm - Thầy giáo : Phạm Quốc Toản

Comments 24

  1. Anh Phạm says:
    3 years ago

    Ad ơi quần này mua ở đâu mà đẹp thế 😍

    Reply
  2. ha luu says:
    3 years ago

    0:56

    Reply
  3. Dung Ton says:
    3 years ago

    Anh ơi sao em dơ chân lên mà chan em nó cứ không thẳng cứ cong có cách nào cho nó thẳng không anh

    Reply
  4. Lê Phan Minh Tín says:
    3 years ago

    Mới hiệp 3 gãy sml

    Reply
  5. An Phan says:
    3 years ago

    Anh ơi mình tập xong có xã cơ k anh

    Reply
  6. Hùng Nguyễn Việt says:
    3 years ago

    Nhìn tưởng dễ mà khó k tưởng

    Reply
  7. Giang NguyenHong says:
    3 years ago

    Cái nệm bác Lép mua ở đâu thế ?

    Reply
  8. truong ho says:
    3 years ago

    e 8mui

    Reply
  9. Nguyên Chí says:
    3 years ago

    Bị đau bụng tập tiếp được không anh

    Reply
  10. Dom Street says:
    3 years ago

    Bắp tay anh bao nhiêu thế a?

    Reply
  11. Tiến Phạm says:
    3 years ago

    bài này giảm mỡ k anh. Mong anh rep

    Reply
  12. Hải đương Hồ says:
    3 years ago

    Cơ bụng anh chắc cứng như đá

    Reply
  13. THI MAI DO says:
    3 years ago

    cho em xin ten nhac voi

    Reply
  14. Kiệt Ông says:
    3 years ago

    L-sit trên cao dc ko anh hay bắt buộc ở dưới z anh

    Reply
  15. Vinh says:
    3 years ago

    Hollow rock xưa học taekwondo ông thầy bắt giữ sml. Sau nâng cao còn thêm người đứng lên trên nhún nữa. Phê vkl

    Reply
  16. Phúc NP says:
    3 years ago

    Sao cơ bụng trên của em có vẻ nhỏ hơn hai cơ bụng dưới

    Reply
  17. Huy Gia says:
    3 years ago

    Cái này dc coi là cardio k a

    Reply
  18. Buiminhtuan Bui says:
    3 years ago

    Em chẳng hiểu sao em tập bụng mà nó lại bị đau bị khi hít đất

    Reply
  19. Crused says:
    3 years ago

    Em xin link nhạc

    Reply
  20. KOOK TAE says:
    3 years ago

    "❤️

    Reply
  21. minh do says:
    3 years ago

    00:25 cái tay

    Reply
  22. Võ Ngọc Thiện says:
    3 years ago

    Phê quá anh ơi

    Reply
  23. Quý lion says:
    3 years ago

    Anh ơi em tập giống anh giờ đau cơ bụng quá 😭😭

    Reply
  24. anh đạt trần says:
    3 years ago

    Hieu qua lam anh

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Dự án Thành phố Cà Phê là dự án có tổ hợp nhà liên kế và nhà thương mại liên kế

Thông tin dự án nhà đất Đắk Lắk tiêu biểu nhất hiện nay

November 30, 2022

Quy hoạch Cam Lâm trở thành cửa ngõ Việt Nam vươn tầm thế giới

October 21, 2022
Hình ảnh chung cư Thanh Xuân 2

Chia sẻ những kinh nghiệm cần lưu ý khi mua dự án chung cư Thanh Xuân

October 13, 2022
GIỚI THIỆU CHUNG CƯ THE MANOR CENTER PARK

GIỚI THIỆU CHUNG CƯ THE MANOR CENTER PARK

October 6, 2022
Hình ảnh bán đất Đống Đa 4

Cách bán đất Đống Đa nhanh nhất mà bạn có thể tham khảo

October 5, 2022
Hình ảnh bán nhà Đống Đa 4

Kinh nghiệm bán nhà Đống Đa nhanh chóng hiệu quả

September 28, 2022
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.