Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
VTC14_Ngon và Lành_Ăn gì để mắt sáng và khỏe?_20.04.2013
Mắt là cơ quan quan trọng của cơ thể, là cửa sổ để chúng ta nhìn ra thế giới xung quanh. Vì vậy, việc chăm sóc và bảo vệ mắt cần được chúng ta quan tâm chú trọng. Bên cạnh các phương pháp vệ sinh mắt thì cung cấp dinh dưỡng cho mắt cũng rất quan trọng.
Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều cần một loại dưỡng chất, với mắt cũng vậy, chúng cũng cần có những nguồn dưỡng chất đặc biệt. Nói đến mắt, người ta nghĩ ngay đến vitamin A. Điều này không hề sai vì vitamin A rất cần cho mắt. Tuy nhiên, có không ít người lại có suy nghĩ sai lệch là chỉ vitamin A mới là người bạn song hành của mắt và để chăm sóc mắt thì chỉ cần một loại vitamin này thôi là đủ.

Nguồn: https://madisonrep.org

Xem thêm bài viết khác: https://madisonrep.org/suc-khoe